Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Сова

Этот пост всегда будет сверху

Я доула, арт-терапевт и мама троих детей, двое из которых рождены дома сольно.

Что я умею делать: правки на зачатие, поддержка во время беременности и родов, послеродовое восстановление (пеленание). Применяю традиционные мексиканские техники ребосо и остеопатические приемы. Консультант по грудному вскармливанию.

Провожу групповые и индивидуальные арт-терапевтические сессии. Это может быть как песочная терапия (моя любимая техника), так и любой другой арт-терапевтический метод. Работаю с любыми вопросами, например: почему это происходит в моей жизни, что делать дальше, какой выбор сделать, не могу решиться на что-то и т.п. Группы буду вести для беременных - потому что очень люблю их :)

Буду рада добавить вас в друзья, только напишите что-нибудь тут, чтобы я знала, что вы живой человек, а не бот :)
Раньше мой журнал назывался aprilsunny, но имя изжило себя.
Hand

Что я делаю на сегодняшний день

Меня попросили рассказать о своих навыках и умениях. На данный момент вся моя работа сосредоточена на женской, точнее околородовой теме - сидеть одной попой на двух стульях не получается, поэтому если даже я консультирую или провожу сеансы психотерапии (песочной, дыхательной, арт), то делаю это, за редким исключением, для женщин до, во время, и после беременности. Что я умею делать:

Тема зачатия
- подготовка к осознанному зачатию
- помощь при проблемах с зачатием (так называемая "правка на зачатие" - комплексная процедура, которая включает психологическую проработку и целительскую работу с телом).

Тема беременности
Collapse )
Hand

Послеродовое пеленание женщины. Как понять, что оно вам нужно

Сразу скажу, что сколько женщин, делающих пеленание, столько и видов этого пеленания. Я напишу о том пеленании, которое делаю я.
Если вы недавно родили ребенка или ваша беременность оборвалась раньше времени, существует вероятность, что вам может понадобиться послеродовое пеленание. Для того, чтобы понять нужно оно вам или нет, ниже я перечислила показания к послеродовому пеленанию, в том виде, в котором его делаю я. Поскольку эта процедура холистическая, то есть работает со всей системой женщины - телом, душой и духом, следующие моменты могут говорить о том, что вам нужно пеленание:

На уровне "тело" (в основном, это актуально сразу после родов):
- ощущение слабости, разбитости, нецельности
- тело воспринимается как "не мое", "чужое"
- различные боли - в крестце, в спине
- смещение внутренних органов и костей, сопровождающее беременность и роды.

Collapse )
Hand

Что такое послеродовое пеленание

В сети информации об этом очень много, поэтому в двух словах. В начале немного истории: эта традиция, по всей видимости, существовала у всех народов нашей планеты, но со временем многие ее утратили и сейчас она в первозданном виде сохранилась только в Мексике. Лет 10 назад женщины Украины, России и Белоруссии начали по крупицам собирать информацию о славянском повивальном искусстве и сейчас уже, дополнив недостающие фрагменты опытом мексиканских акушерок, имеют законченный образ того, как это делали наши предки. Я училась у мексиканской акушерки и целительницы Анхелины, поэтому я делаю именно такую разновидность пеленания. Что такое пеленание: это процесс, который еще называют Закрыванием круга или родов, или костей. Смысл его очень глубокий: это и физиологический аспект, где перетягиванием ребосо (это традиционный мексиканский длинный такой шарф), мы помогаем телу вернуться в прежнее, дородовое состояние, и психологический и духовный аспект - этот процесс, как инициация, которая переводит женщину из одного состояния в другое - из женщины в мать. Пеленание ставит точку в истории беременности и родов и дает женщине силы, поблагодарив себя, свое тело, повернуться вперед и идти по жизни дальше, вкладывая энергию в семью и выращивание здорового малыша.Collapse )
Hand

О том, что я умею. Часть 1: правка на зачатие

Я обещала рассказать о том, что я умею делать и как это все происходит. Начну с самого начала - с зачатия. Допустим, женщина по каким-то причинам не может забеременеть, в таком случае я предлагаю правку на зачатие. Научилась я этому у Анхелины - мексиканской акушерки и целительницы, и все те вещи, которые я изучала до этого: психология, телесно-ориентированная психотерапия, эфирные масла, специи и травы очень уместны в этом процессе. Выглядит это так: мы встречаемся, разговариваем, и выявляем все возможные психологические причины, мешающие зачатию. Мы проговариваем все, что можно проговорить за чашкой травяного чая или какао (по рецепту, который передала Анхелина, рецепту того самого ацтекского чоколатля). Потом мы приступаем к телесной работе, и эта часть моя любимая: ребосо, масляный массаж, акупунктура, баночный массаж и еще много всего, что будет помогать женщине достичь ее цели. Я "открываю" тело, согреваю его, окутываю вниманием и теплом, помогаю ему исцелить себя. Я люблю эту работу, мои руки ее любят. В конце провожу настройку камертонами (специальные инструменты для работы с чакральной системой) и даю с собой травы, которые женщина будет принимать до наступления желанной беременности. Таких встреч желательно провести 3 через определенный промежуток времени. Позже напишу, что я еще умею.
Hand

Рославичи

Пара фото с тех мест, где мы сейчас обитаем. Как я уже и говорила, что для того, чтобы добыть интернет надо лезть на очень высокий холм (на втором фото вид с него), да и там практически не ловит. Это, конечно, большой минус - у меня же есть онлайн консультации. Будем что-то придумывать. Зато молоко, чабрец, березы и море зверобоя. Кстати, принимаю заказы на зверобойное масло (сама делаю): оно обладает ранозаживляющим действием (ожоги, порезы и т.д.), женские всякие проблемы лечит. В общем, в сети о нем много написано. 100 мл - 40 грн.
И еще травяные сборы делаю: витаминный, жаропонижающий и женский. Цена 100 г - 30 грн.
Collapse )
Hand

Как работает песочная терапия

Я хочу вам рассказать, как работает песочная терапия – на своем примере. Это была моя первая встреча с песком, да еще и тема попалась очень актуальная для меня: «Перезагрузка. Мой жизненный путь». Я расставила фигурки в определенном порядке, как того требует техника и оказалось, что фигурка, олицетворяющая меня смотрит в прошлое. Надо сказать, что в песочной терапии мелочей нет и каждый нюанс имеет значение. Внезапным озарением пришло понимание, что я живу прошлым, не уделяя будущему ни минуты своего времени. Все самое веселое, красивое, хорошее осталось для меня в прошлом. Будущее было пустым. Терапевт спросила - не хочу ли я поменять что-то. Да, конечно, я хотела – ведь я четко знаю, что если я не буду строить свое будущее, то оно будет практически случайным. Как говорит один мастер: «Если вы не заказываете погоду, то получаете такую, какую дадут». Я решила сделать шаг в будущее – это значит поднять фигурку и переставить ее. Тут же появилась фигурка, олицетворяющая страх (имеется в виду, что это я ее поставила, но в песочной терапии находишься в таком потоке, что часто мысли не успевают за руками, и вначале делаешь, а потом только понимаешь, что сделала). И тут я очень четко осознаю, что я НЕ МОГУ переставить фигурку. Мне страшно это сделать. Вот представьте, стою я - мне 36 лет, трое детей, такая вся из себя проработанная (как говорят психологи) и мне страшно переместить фигурку из киндер-сюрприза из одного места в другое. Немного подумав, я все же делаю шаг, тут же убирается фигурка страха и появляется внутреннее чувство облегчения - как будто узел развязался или плотину прорвало, знаете такое? И внутреннее ликование! Самое интересное, что изменения в жизни начались сразу же – тут же, на семинаре, мне предложили интересную работу, и много еще чего произошло хорошего. Но самое главное, что поменялось внутреннее состояние. Этот эпизод из моей личной терапии (он происходил в группе на обучающем семинаре) я привела для того, чтобы проиллюстрировать песочную терапию. Это не значит, что у вас будет так же или такой же интенсивности ощущения, но то, что изменения будут и изменения в нужную вам сторону – это наверняка, потому что эта техника невероятной глубины и силы.
Hand

Паттерн рождения

Вчера очень ярко отследила один из таких паттернов. Бывает, что перед рождением в какую-то новую ситуацию, я впадаю в состояние, похожее на депрессию, ложусь на кровать, сворачиваюсь в позу эмбриона и лежу так некоторое время, при этом у меня нет сил ни на что абсолютно. Даже ходить нет сил. Я лежу, а потом засыпаю минут на 15. Просыпаюсь я полная сил, бодрая и готовая к новым свершениям. Дело в том, что у моей мамы была замершая беременность, врачи всячески уговаривали ее избавиться от плода (меня, то есть), а она не соглашалась. В конце концов, ребенок в ее животе зашевелился и все закончилось через пару месяцем моим рождением. На одном из дыхательных процессов я попала в это состояние - состояние "плода", который решил уйти. У мамы были сложные отношения с моим отцом и в какой-то момент она просто перестала хотеть моего рождения. Я была маленьким человечком, я лежала в животе у мамы и моя жизнь медленно угасала... В какое-то мгновение я почти умерла, но потом я приняла решение жить. Я очень четко помню эту мысль: "Нет. Так не будет. Я буду жить" Это очень сильное состояние и я благодарна за этот опыт - он позволил мне выжить во многих других сложных ситуация в моей жизни.
И вчера я очень четко увидела, что это один из многих паттернов, которые составляют рисунок моей жизни.
Hand

Итоги

Пора подвести итоги этого года. Он был чудесным, невероятным и волшебным! Я очень благодарна Лере, которая поддерживала меня, вдохновляла и помогала преодолевать страхи и сомнения на моем пути. Я очень благодарна мужу, без участия которого мои мечты вряд ли бы осуществились. Я благодарна Миру за то, что большая часть моих мечт исполнилась в этом году:

- Поездка в Индию. Я прожила там месяц и побывала в Кхаджурахо, Варанаси, Бодгайя  - месте, где Будда обрел просветление.      Совершила омовение в Ганге, видела Далай-Ламу, побывала в Гималаях. Об Индии я начала мечтать в возрасте 10-ти лет, так что это ооочень давние мечты :)
- Мы сдали квартиру и уехали из Киева и жили 2,5 месяца в Карпатах. На это лет 5 не могла решиться.
- Поездка в Поти (Грузия) на родину моего отца. Последний раз я была там 25 лет назад
- Пошла на курсы рисования.
- Начала учить испанский.

В общем, в этом году я достала коробочку со своими мечтами, которая была запыленной и очень ветхой, пересмотрела их и воплотила в реальность большую часть. Осталось совсем немного в коробочке :)